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방탄커피 버터커피 만드는 법 방탄커피란? 블랙커피에 무염버터, MCT오일(코코넛오일에 함유되어 있는 65% 전후의 중쇄지방산을 정제과정을 통해 뽑아낸 오일)을 넣어 만든 커피로, 총알도 막아낼 만큼 강한 에너지를 얻을 수 있다는 뜻에서 붙은 이름입니다. 방탄커피의유래 레시피는 커피 애호가인 개발자가 티베트 여행에서 티베트 현지인들이 '야크 버터차'를 마시며 체온을 유지하는 것에 영감을 얻어 만들었습니다. 야크 버터차는 무염버터를 넣은 인도식 차로, 육체노동으로 인한 배고픔이나 에너지 고갈을 방지하기 위해 섭취하던 티 레시피인데, 여기에 차 대신 커피를 넣고 무염 버터와 코코넛 오일을 넣어 마시기 시작한게 메뉴로 개발된 것입니다. 하지만 기존에 에티오피아등 커피의 산지에서도 비슷한 방법으로 먹었던 기록이 있기에 위의 방법이 전반적인 .. 2020. 11. 6.
사회적거리두기 5단계 개편안 사회적거리두기가 11월 7일부터 새롭게 개편됩니다. 정부는 서민과 자영업자에게 막대한 피해를 주는 각종 시설의 집합금지나 운영중단을 최소화 하는 대신 마스크 착용· 출입자 명단 작성 등 핵심 방역수칙 의무 적용 대상은 확대시키기로 했습니다. 이와함께 각 시설, 활동에 대한 획일적인 조치 대신 위험도 변화에 따라 단계적으로 운영시간이나 이용이원을 제한하기로 했습니다. 이는 사회적 거리두기 단계별 급격한 방역대책 변화에 따른 서민경제 충격을 줄이고, 코로나 19의 장기전에 대비하려면 지속가능한 방역체계를 도입해야 한다는 현실적인 판단에 따른 것이라고 합니다. 거리두기가 3단계에서 5단계로 세분화되었는데, 오늘은 새롭게 개편된 거리두기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사회적거리두기 분류 거리두기 체계는 총 다섯.. 2020. 11. 3.
홈택스 연말정산 미리보기 홈택스 연말정산 미리보기 서비스 국세청에서 10월 30일부터 연말정산 미리보기 서비스를 시작했습니다. 실제 연말정산이 진행되는 1월 전 올해 9월까지의 신용카드 등 사용내역이 사전에 제공돼 10월 이후의 지출내역에 따라 달라지는 소득공제액을 확인할 수 있습니다. 지난해 연말정산한 금액으로 미리 채워진 각 항목의 공제금액을 수정·입력하면 올해 예상세액을 계산해 볼 수도 있다. 개인별 3개년 세부담 추이와 실효세율에 대한 데이터 확인도 가능합니다. 연말정산 미리보기 방법 국세청 홈택스 사이트에 접속하셔야 합니다. 홈페이지에서 연말정산 미리보기 버튼을 클릭하여 페이지를 이동합니다. 공인인증서가 있다면 회원가입없이 비회원으로도 로그인이 가능합니다. 단계별로 진행이 가능하며, 미리 계산해보는 서비스이기 때문에 실.. 2020. 11. 1.
[전통주] 솔송주와 담솔 전통주 시음 후기 함양의 명주 '솔송주' 와 '담솔' 2015년 농림축산식품부에서 선정한 찾아가는 양조장 중 한 곳인 솔송주는 경남 함양에 위치한 조선시대의 이름난 양반촌인 하동 정씨 가문에서 이어져 내려온 가양주를 모태로 설립되었습니다. 대한민국 식품명인 박흥선께서 만든 솔송주는 지리산에서 내려온 맑은 물, 청정한 공기, 인근 지역에서 자란 신선한 원료로 술을 빚고 있습니다. 솔송주 "2019년 한-아세안 특별정상회의 공식 건배주 지정" 제품명: 솔송주 식품유형: 살균약주 에탄올함량: 13% 원재료 및 함량: 정제수, 백미(국내산), 국내산 송순 농축액 1.64% 2015년 대한민국 주류대상 약주, 청주부문 대상 수상을 했던 솔송주를 먼저 시음해보았다! 솔송주는 2019년 청와대 대통령 설선물 선정이 되었던 술로,청와대.. 2020. 11. 1.
대법원 인터넷 등기소 등기 열람방법 등기부등본이란 등기와 관련된 원본을 등사하여 작성한 문서입니다. 여기서 등기란, 국가 기관이 법정 절차에 따라 등기부에 부동산에 관한 일정한 권리관계를 적는 일을 말합니다. 이에 따라 등기는 부동산에 관한 권리 변동의 요건이 되는데, 부동산의 경우 그 내역을 살펴보지 않을 경우 소유가 분명하게 드러나지 않기 때문에 등기부를 이용해서 관리하도록 하고 있습니다. 부동산 거래시에는 필수적으로 살펴봐야 하는 등기부등본은 인터넷에서도 별다른 회원가입없이 쉽게 발급 할 수 있습니다. 오늘은 등기부등본을 열람하는 방법을 살펴보겠습니다. 1. 먼저 대법원 인터넷등기소 사이트에 접속합니다. 2. 인터넷등기소 홈화면에서 열람하기를 클릭해줍니다. 열람화면에서 주소를 검색 후 등기부등본을 확인할 수 있습니다. 이 때, 열람수.. 2020. 10. 30.
독감 예방접종 후 주의사항 가을에는 독감이 유행하는 시기로 전염병 감염에 취약한 분들께서는 필수적으로 독감 예방접종을 맞으시는 것이 좋습니다. 하지만 오히려 주사를 맞고 건강에 이상이 생기는 경우도 있는데요. 오늘은 독감 예방접종 전 , 후의 주의사항을 살펴보겠습니다. 1. 예방접종 후 이상반응 독감 예방접종 후 이상반응이 생긴 경우 보호자가 직접 신고하거나 병의원을 통해 신고가 가능합니다. 보호자께서는 예방접종도우미 누리집 혹은 이동통신앱 > 안전한 예방접종 > 이상반응 신고하기를 하면 됩니다. 혹은 질병보건통합관리시스템에 접속하여 병의원/ 보건소 신고를 하면 됩니다. 2. 독감예방접종 후 이상반응이 발생했을 경우 국가보상 백신접종 후 이상반응으로 인해 진료비등이 발생했다면 관할 보건소를 통해 피해보상을 신청할 수 있습니다. 또.. 2020. 10. 27.
인스타그램 탈퇴 방법 코로나로 인한 비대면이 일상화되면서 SNS를 통한 소통은 더욱 활발해지고 있습니다. 하지만 SNS를 사용하면서 피로감을 호소하는 분들 또한 늘어나고 있는데요. 사생활을 공유하면서 소통할 수 있다는 장점이 있지만 사생활을 침해당하기도 하는 단점이 있기 때문인데요. 오늘은 SNS 중 거의 대부분의 유저가 사용하는 인스타그램의 계정 탈퇴방법을 알아보겠습니다. 인스타그램계정 탈퇴방법 우선 인스타그램 삭제는 PC와 모바일에서 모두 가능합니다. 탈퇴를 진행하는 방법은 동일하기 때문에 PC기준으로 설명드리도록 하겠습니다. 1. 인스타그램 로그인 삭제하고자 하는 계정으로 로그인 해 접속해 줍니다. 그 다음 프로필을 클릭합니다. 2. 도움말 클릭 인스타그램 계정이나 프로필편집화면에는 탈퇴버튼이 없습니다. 조금 번거롭지만.. 2020. 10. 26.
보스웰리아 효능 건강에 대한 관심이 늘면서 최근에는 각종 영양제가 많이 출시되고 있습니다. 특히 최근에는 운동부족이나 장시간의 스마트폰, 컴퓨터 사용등으로 인한 관절질환을 앓는 분들이 늘어나고 있는데요. 보스웰리아가 관절 개선에 효과가 있음이 알려지면서 최근 각광을 받고 있습니다. 오늘은 보스웰리아의 주요 효능과 먹는법, 부작용 등을 알아보겠습니다. 보스웰리아란? 보스웰리아는 소말리아와 남아라비아 반도의 하드라마우트 지역에서 발견되는 보스웰리아 프레레아나, 보스웰리아 바우 다이아나, 보스웰리아 카르테리 종에 속하는 나무들에서 얻어지는데, 나무줄기를 베어낸 후 추출한 나무수액입니다. 보스웰리아는 고대로부터 예배 의식용과 약품으로 중요하게 여겨지기도 했습니다. 한국을 비롯한 중국과 기타 동양권에서는 내상 및 외상 치료에 널.. 2020. 10. 24.
가스라이팅 뜻 최근 뉴스나 SNS를 통해서 사건사고를 접할 때 신체적인 폭력뿐만이 아닌 정서적, 심리적인 폭력도 상대방에게는 상당한 피해를 입힌다는 것을 많이 알고 계실텐데요. 의식적 또는 무의식적으로 상대방의 심리를 이용하여 피해를 주는 가스라이팅이라는 용어도 심심치 않게 볼 수 있는 단어가 되었습니다. 오늘은 가스라이팅의 뜻과 예시 를 알아보겠습니다. 가스라이팅이란? 상황을 조작하는 등의 방식으로 타인의 판단력을 잃게 만드는 행위를 일컫습니다. 국립국어원의 대체어는 '심리 지배'입니다. 넓게는 상대방을 통제하기 위해 그가 자신을 의심하게 만드는 행위 전반을 일컫고, 연인이나 가족 등 친밀한 관계에서 주로 나타난다고 알려졌습니다. 미국의 심리치료사 로빈 스턴(Robin Stern)은 저서 《가스등 이펙트》에서 ‘의식.. 2020. 10. 22.
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